Bewegungskompetenz – eine lebenslange Entwicklung

Spätestens von unserem ersten Lebenstag an entwickeln wir unsere Bewegungskompetenz, indem wir mit unserem Körper die Welt erforschen und lernen, mit ihr zu interagieren.

Dieses Erforschen und Interagieren wird beeinflusst von inneren Faktoren unseres Organismus, die weitgehend ererbt sind, von unserer Umwelt und den Menschen darin, allen voran unseren Eltern und anderen Erziehungspersonen und schließlich durch unsere eigenen inneren Wünsche, Interessen, Vorlieben und Abneigungen.

Als Ergebnis dieses Erforschens und Interagierens entwickeln wir Bewegungsmuster, die mehr oder minder gut unserem tatsächlich vorhandenen Potenzial entsprechen. In jedem Fall bilden bereits entwickelte Bewegungsmuster die Basis für weitere, häufig komplexere Bewegungsmuster, die unsere Handlungsfähigkeit steigern, aber auch begrenzen können.

Glücklicherweise verfügt das menschliche Nervensystem über eine enorme Plastizität und kann sich lebenslang verändern und neu verknüpfen. So lassen sich einmal erlernte Muster und Gewohnheiten verbessern, verändern oder durch neue, besser geeignete ersetzen.